蒙哥汗（西里尔字母：Мөнх хаан，1209年1月10日－1259年8月11日），大蒙古国第四任大汗，也是大蒙古国分裂前最后一个受普遍承认的大汗。他是成吉思汗幼子拖雷的长子、窝阔台的养子，由窝阔台的昂灰皇后抚养长大。1251年7月1日登基，在位8年零2个月。其间长期主持对南宋、大理的战争，为其弟忽必烈最终建立元朝奠定坚实基础。
至元三年（1266年）十月，太庙成，元廷追尊蒙哥庙号为宪宗，谥桓肃皇帝 。
1209年1月10日（农历戊辰年十二月三日），蒙哥生于漠北草原，是成吉思汗之孙，拖雷的长子，拖雷正妻唆鲁禾帖尼所生的嫡长子（元世祖忽必烈是嫡次子，旭烈兀是嫡三子，阿里不哥是嫡四子）。窝阔台汗即位之前，以蒙哥为养子，让昂灰皇后抚育蒙哥，并在他长大后，为他娶火鲁剌部女子火里差为妃、分给他部民。至1232年拖雷去世后，蒙哥才回去继承拖雷的封地。蒙哥多次跟随窝阔台参加征伐，屡立奇功。蒙哥沉默寡言、不好侈靡，喜欢打猎。1235年，蒙哥参加第二次蒙古西征，与拔都、贵由西征欧洲的不里阿耳、钦察、斡罗思等地，屡立战功，在里海附近，活捉钦察首领八赤蛮。
1248年农历三月贵由汗去世后，由皇后斡兀立海迷失临朝称制；由于与贵由早年不和，拔都（铁木真长子术赤之子）拒绝奔丧。为了对抗窝阔台家族，拔都以长支宗王的身份遣使邀请宗王、大臣到他的驻地（在中亚草原）召开忽里台（蒙古的军政会议），商议推举新大汗。窝阔台系和察合台系的宗王们多数拒绝前往，贵由汗的皇后斡兀立海迷失只派大臣八剌为代表与会。托雷之妻唆鲁禾帖尼则命长子蒙哥率诸弟及家臣应召前往。
1250年，忽里台大会在拔都的驻地（中亚地区）召开，拔都在会上极力称赞蒙哥能力出众，又有西征大功，应当即位，并指出贵由之立违背了窝阔台遗命（窝阔台遗命失烈门即位），窝阔台后人不当有继承汗位的资格。大会通过了拔都的提议，推举蒙哥为大汗。窝阔台、察合台两家拒不承认，唆鲁禾帖尼和蒙哥又遣使邀集各支宗王到斡难河畔召开忽里台，拔都派其弟别儿哥率大军随同蒙哥前往斡难河畔，但窝阔台、察合台两家的很多宗王仍不肯应召，大会拖延了很长时间。
由于唆鲁禾帖尼威望甚高，并且善于笼络宗王贵族，最终多数宗王大臣应召前来，1251年农历六月在蒙古草原斡难河畔举行忽里台，宗王大臣们于7月1日（农历六月十一日）共同拥戴蒙哥登基，蒙哥成为大蒙古国大汗；蒙哥即位的当日，尊母亲唆鲁禾帖尼为皇太后。此后，为了巩固汗位，皇太后唆鲁禾帖尼镇压反对者毫不留情，并亲自下令处死贵由汗的皇后斡兀立海迷失。
自此“大汗”之位的继承，便由窝阔台家族转移到了拖雷家族，为后来大蒙古国分裂埋下伏笔。
1251年7月1日，蒙哥即位后，窝阔台系诸宗王拒绝承认，被蒙哥率兵镇压；蒙哥又以其弟忽必烈统领漠南汉地军政事务，同时指挥向南（东亚）、向西（西亚）两个方向的征服战争。
1252年农历六月，命弟忽必烈南征大理国，次月，忽必烈率军出发。1253年农历八月，忽必烈军至陕西，开始进攻位于今云南等地的大理国。1254年1月2日（元宪宗三年农历十二月十二日），忽必烈攻克大理城，大理国王段兴智投降，大理国灭亡，并入大蒙古国版图。1256年，段兴智前往漠北和林觐见蒙哥汗，被任命为大理总管，子孙世袭。
从1254年大蒙古国忽必烈奉命灭大理国、大理国王战败投降，到1382年驻守云南的元朝梁王把匝剌瓦尔密兵败自杀、元朝大理总管段世战败归降明军，蒙古族建立的政权统治云南地区长达128年。
元宪宗三年（1253年）六月，蒙哥命弟旭烈兀率大军十万西征。旭烈兀的西征军从漠北草原出发，1256年大军渡过阿姆河后所向披靡，先攻灭波斯南部的卢尔人政权，1256年攻灭位于波斯西部的木剌夷国（阿萨辛派），1258年灭亡巴格达的阿拔斯王朝，1260年3月1日，灭亡叙利亚的阿尤布王朝，并派兵攻占了小亚细亚大部分地区。
攻占叙利亚后，旭烈兀西征军兵锋抵达今天地中海东岸的的巴勒斯坦地区，即将与埃及的马木留克王朝交战，此时旭烈兀得到使者带来的帝国最高统治者蒙哥在四川去世的消息，于是只派先锋怯的不花率不到一万军队驻守叙利亚，自己率大军开始东返。1260年9月3日，埃及马木留克王朝趁着旭烈兀攻率主力东返，攻占叙利亚，杀怯的不花，旭烈兀愤怒至极，本想率军继续西征，但此时他和钦察汗国的别儿哥汗因为争夺阿塞拜疆爆发了战争，只好结束西征。
旭烈兀东返途中得到忽必烈和阿里不哥争位的消息，于是留在西亚，自据一方，并宣布支持忽必烈，后来被忽必烈封为“伊儿汗”，西亚的伊儿汗国从此建立。
1258年，蒙哥、其弟忽必烈和大将兀良合台分三路大举进攻南宋。1258年农历七月，蒙哥亲率主力进攻四川，所向披靡，攻克四川北部大部分地区，直到1259年初在合州（今重庆合川区）钓鱼城下攻势受阻，战事胶着数月，蒙哥死前最终未能完成此次战役；而蒙哥死后，忽必烈得知忽里台大会选举阿里不哥即位，匆匆率军赶回漠北争夺汗位，对南宋的征伐计划暂时搁置。
妻妾
根据《元史》卷106后妃表记载，蒙哥有皇后五人，其中正妻忽都台皇后地位最高
- 忽都台大皇后，弘吉剌部德薛禅的孙子忙哥陈的女儿，“忽都台”蒙语的意思是“有福”，1256年去世，1266年元世祖忽必烈为其上谥号贞节皇后。
- 也速儿皇后，忽都台的妹妹，1256年忽都台去世后继任为皇后
- 出卑三皇后，1258年从宪宗南伐，1259年农历九月八日去世于六盘山
- 明里忽都鲁皇后，1326年尚在，诏守班秃大王营帐
- 火里差皇后，火鲁刺思氏，蒙哥未即位时，窝阔台汗为他娶火里差为妃，后亦称皇后。
而根据《史集》第二卷记载，蒙哥有皇后二人，贵妃二人，忽都台皇后是正妻
- 忽都台大皇后，又称为“忽秃灰哈敦”
- 斡兀立·秃忒迷二皇后，出自斡亦剌惕部落忽秃合别乞氏族
- 巴牙兀真贵妃，巴牙兀惕部人
- 奎帖尼贵妃，额勒只斤部人
儿子
据《元史·宗室世系表》记载，蒙哥汗有五个儿子，按出生顺序为
- 长子：班秃，忽都台皇后所生，1258年，卒于吉河之南，无子
- 次子：阿速台，又译作阿速带、阿速歹，奎帖尼贵妃所生，《史集》记载有四子，《元史》107卷记载无子
- 三子：玉龙答失，忽都台皇后所生，玉龙答失有二子：撒里蛮和完泽，完泽有二子，彻彻秃和宽彻哥，彻彻秃被封为郯王
- 四子：昔里吉，又译作失列吉、昔列吉，巴牙兀真贵妃所生，昔里吉有三子：兀鲁思不花，并王晃火帖木儿和嘉王火儿忽
- 五子：辩都，早卒无嗣,疑为班秃误记。
女儿
有史载的蒙哥汗女儿：
- 昌国大长公主，名伯雅伦（又译作伯牙鲁罕，巴牙伦），忽都台皇后所生，下嫁札忽尔陈子昌忠宣王忽邻（又译作忽怜）
- 失邻公主，斡兀立秃忒迷皇后所生长女，下嫁给娶成吉思汗幼女阿勒塔伦（又译作按塔伦，又名阿勒塔鲁罕，阿儿答鲁黑，孛儿帖所生幼女）为妻的泰出（又译作塔出）驸马的儿子术真伯（又称扎兀儿薛禅），他是斡勒忽讷兀惕部人
- 必赤合公主，又名阔兀年，斡兀立秃忒迷皇后所生幼女，在失邻公主去世后，必赤合公主也下嫁给了术真伯
